Sport Realschule Niedersachsen

Methodenkompetenz

erwerben Lernstrategien und Methodenkenntnisse.
werten einfache Bewegungsabläufe und Spielhandlungen nach Kriterien aus.
geben gezielte Bewegungskorrekturen.
entwickeln, organisieren und leiten Spiele.
verändern Regeln und Bewegungsideen zielorientiert und situationsgerecht.

Spielen · Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln

erkennen Strukturelemente und Regeln eines Kleinen Spiels.
verstehen Strukturelemente und Regeln eines Sportspieles.
reflektieren ausgewählte Strukturelemente und Regeln eines Sportspieles.
erkennen einfache taktische und technische Anforderungen eines Sportspieles.
verstehen Spielprozesse.
reflektieren Spielprozesse.

Spielen · Fairplay praktizieren

reflektieren die Merkmale eines fairen Spiels.

Spielen · Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen

beurteilen die Rolle des Schiedsrichters.
reflektieren ihre eigene Schiedsrichtertätigkeit.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Sich schwimmend im Wasser fortbewegen

geben nach vorgegebenen Kriterien Bewegungskorrekturen.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Springen und Tauchen

vergleichen die Anforderungen beim Springen oder beim Tauchen.
reflektieren die spezifischen Anforderungen und die individuelle Beanspruchung des Streckentauchens.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Helfen und Retten

kennen Hilfsmaßnahmen zur Selbst- und zur Fremdrettung.

Turnen und Bewegungskünste · An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen

erkennen unterschiedliche Schwierigkeitsgrade von turnerischen Bewegungen.
beurteilen Präsentationen kriteriengeleitet.
interpretieren die vorgegebene Themenstellung.
wenden Kenntnisse zur Gestaltung und Beurteilung einer Kür an.

Turnen und Bewegungskünste · Helfen und Sichern

erkennen und beschreiben die Notwendigkeit von sachgerechten Geräteaufbauten und Gerätesicherungen sowie von Hilfe- und Sicherheitsstellungen.

Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Bewegungen rhythmisieren und Rhythmen in entsprechende Bewegungen umsetzen

erkennen unterschiedliche Rhythmen.
beurteilen Präsentationen kriteriengeleitet.
interpretieren ein Thema.
berücksichtigen Gestaltungskriterien wie Raum, Zeit, Dynamik, Körpertechnik/Form und ziehen diese zur Beurteilung heran.

Gymnastisches und tänzerisches Bewegen · Bewegungen mit (alternativen) Geräten/Material gestalten

kennen gymnastische Grundbewegungsformen bezogen auf Geräte/Material und setzen sie spezifisch ein.
besitzen Methodenkenntnisse zur Gestaltung und Beurteilung einer Partner- oder Gruppenchoreografie mit Geräten.

Laufen, Springen, Werfen · Auf kurzer Strecke schnell laufen

vergleichen und reflektieren unterschiedliche Starttechniken.

Laufen, Springen, Werfen · Weit werfen bzw. stoßen

beschreiben und erkennen Unterschiede verschiedener Bewegungslösungen bei sich und bei anderen.
vergleichen unterschiedliche Wurf- und Stoßtechniken miteinander.
analysieren ihre individuellen Leistungen im Hinblick auf die Bewegungsausführungen.

Laufen, Springen, Werfen · In die Weite und Höhe springen

erklären die Bedeutung des Anlaufes bei unterschiedlichen Hoch- und Weitsprungtechniken.
beschreiben, vergleichen und reflektieren unterschiedliche Hoch- und Weitsprungtechniken.

Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Bewegungen des Rollens und Gleitens ausführen

stellen grundlegende Bewegungsanforderungen beim Rollen oder Gleiten fest.
erläutern komplexe Bewegungsanforderungen.

Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Naturnahe und öffentliche Räume mit angemessenem und rücksichtsvollem Verhalten nutzen

erkennen die Notwendigkeit von vereinbarten Sicherheitsregeln.
reflektieren Möglichkeiten eines nachhaltigen Sporttreibens im naturnahen und öffentlichen Raum.

Kämpfen · Situationsangemessen handeln

reflektieren Bewegungshandlungen der Partnerin/des Partners und schätzen Kampfsituationen richtig ein.

Sozialkompetenz

arbeiten in verschiedenen Sozialformen und Gruppenzusammensetzungen ziel- und sachorientiert.
lösen in Bewegungs- und Spielsituationen auftretende Konflikte.
verhalten sich in Wettkämpfen regelgerecht und fair.
helfen und sichern im Lern- und Übungsprozess.

Spielen · Fairplay praktizieren

spielen fair.
spielen mannschaftsdienlich.
setzen sich aktiv für eine faire Spielgestaltung ein.
übernehmen Verantwortung für faires Verhalten innerhalb der eigenen Mannschaft.

Spielen · Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen

erkennen den Nutzen von Schiedsrichterentscheidungen und akzeptieren diese.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Springen und Tauchen

stimmen ihre Bewegungen mit anderen ab.

Turnen und Bewegungskünste · Helfen und Sichern

bauen Geräte und Gerätesicherungen sachgerecht auf.
wenden Hilfe- und Sicherheitsstellungen nach Vorgabe und/oder selbstständig sachgerecht an.
nehmen Unterstützung an, bauen Vertrauen auf und übernehmen Verantwortung für sich und die Partnerin/den Partner.

Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten · Naturnahe und öffentliche Räume mit angemessenem und rücksichtsvollem Verhalten nutzen

halten grundlegende Sicherheitsregeln ein.
gehen verantwortungsbewusst mit Material- und Umweltressourcen um.

Kämpfen · Fair kämpfen

übernehmen Verantwortung für sich und andere.
kennen und beachten die Werte für ein gelingendes Mit- und Gegeneinander.
beachten Sicherheitsmaßnahmen beim Kämpfen mit einer Partnerin/einem Partner.

Kämpfen · Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe

nehmen Rücksicht auf unterschiedliche körperliche Voraussetzungen.

Selbstkompetenz

sind in der Lage, ihr individuelles Wohlbefinden durch Sport, Spiel und Bewegung positiv zu beeinflussen.
verfügen über eine elementare Wahrnehmungsfähigkeit in Bezug auf eigene und fremde Ausdrucks- und Darstellungsformen.
demonstrieren eigene Bewegungslösungen.
schätzen Risiken beim Sport realistisch ein und setzen sich angemessene Ziele.
treffen bewusste Entscheidungen für die eigene sportliche und körperliche Entwicklung.
reflektieren Lernprozesse.

Spielen · Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln

sind sich ihrer Handlungsentscheidungen bewusst.

Spielen · Fairplay praktizieren

gehen angemessen mit Sieg und Niederlage um.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Sich schwimmend im Wasser fortbewegen

schätzen ihre Schwimmfähigkeit richtig ein und wechseln bei Bedarf die Lage.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen · Helfen und Retten

erkennen Gefahrensituationen und verhalten sich entsprechend.

Turnen und Bewegungskünste · An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen

setzen sich mit der eigenen Leistungsfähigkeit und der der Partnerin/des Partners hinsichtlich turnerischer Bewegungen auseinander.

Laufen, Springen, Werfen · Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen

schätzen ihr persönliches Belastungsempfinden ein.
beurteilen ihre individuelle Leistungsfähigkeit.
setzen sich selbst eigene Ziele auf der Grundlage der Analyse der bisherigen Ausdauerlauferfahrungen.

Kämpfen · Situationsangemessen handeln

gehen verantwortungsvoll mit den eigenen Stärken und Schwächen und denen der Partnerin/des Partners um.

Kämpfen · Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe

reflektieren ihre Erfahrungen mit körperlicher Nähe (Selbst- und Fremdwahrnehmung).

Sachkompetenz

entwickeln, erhalten und steigern ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
bilden ihre konditionellen Fähigkeiten altersgemäß aus.
bilden ihre koordinativen Fähigkeiten altersgemäß aus.
wenden grundlegende Bewegungstechniken an.
wenden spielspezifische Fähigkeiten und Fertigkeiten an.
setzen individual-, gruppen- und mannschaftstaktische Strategien um.
kennen grundlegende Aspekte der Trainings- und Bewegungslehre.

Spielen

Allgemeine und sportspielspezifische Spielfähigkeit entwickeln

spielen ein selbst entwickeltes Kleines Spiel.
wenden elementare Spielregeln an.
spielen unterschiedliche Sportspiele.
wählen Spielregeln situationsangemessen aus und wenden diese an.
wenden grundlegende Techniken von Sportspielen in spielgemäßen Situationen an.
wenden einfache taktische Maßnahmen an.
wenden sportspielspezifische Techniken an.
wenden sportspielspezifische taktische Maßnahmen an.
wenden komplexe Bewegungsformen und Techniken situationsangemessen an.
wenden sportspielspezifische taktische Maßnahmen situationsangemessen an.

Schiedsrichtertätigkeiten akzeptieren und durchführen

spielen unter Berücksichtigung von Schiedsrichterentscheidungen.
führen Schiedsrichtertätigkeiten unter Berücksichtigung ausgewählter Spielregeln aus.
führen Schiedsrichtertätigkeiten in eigener Verantwortung aus.

Schwimmen, Tauchen, Wasserspringen

Sich schwimmend im Wasser fortbewegen

demonstrieren das Schwimmen in einer Gleichzug- oder einer Wechselzugtechnik.
schwimmen 15 Minuten ausdauernd.
führen einen Startsprung vom Beckenrand oder Startblock aus.
demonstrieren das Schwimmen in einer Gleichzug- und einer Wechselzugtechnik.
schwimmen ausdauernd unter Berücksichtigung der individuellen Zeit- und Streckeneinteilung.
schwimmen schnell eine vorgegebene Strecke in einer selbst gewählten Schwimmtechnik inklusive Start und Wenden.

Springen und Tauchen

präsentieren nach vorgegebenen Kriterien zwei unterschiedliche Sprünge vom Startblock oder 1-Meter-Brett.
orientieren sich unter Wasser und bewegen sich zielgerichtet fort.
springen mit einem oder mehreren Partnerinnen/Partnern synchron.
tauchen mindestens 10 Meter weit.

Helfen und Retten

transportieren allein und gemeinsam Gegenstände schwimmend durch das Wasser.
wenden grundlegende Fertigkeiten zur Selbstrettung an.
transportieren eine Partnerin/einen Partner über eine vorgegebene Distanz sicher.
demonstrieren grundlegende Fertigkeiten zur Selbst- und zur Fremdrettung.

Turnen und Bewegungskünste

An klassischen oder alternativen Turngeräten Grundfertigkeiten des Turnens ausführen

verbinden und präsentieren flüssig mindestens drei unterschiedliche turnerische Bewegungen an einem Gerät oder einer vorgegebenen Gerätebahn.
präsentieren ein auf Körperspannung und Balance beruhendes Kunststück mit der Partnerin/dem Partner.
präsentieren einzeln oder in der Gruppe eine selbst entwickelte Kür an einer vorgegebenen Geräteauswahl bzw. ein auf Körperspannung und Balance beruhendes Kunststück.
präsentieren unter einer vorgegebenen Themenstellung eine selbst entwickelte Kür.

Gymnastisches und tänzerisches Bewegen

Bewegungen rhythmisieren und Rhythmen in entsprechende Bewegungen umsetzen

führen Bewegungen rhythmisch aus.
setzen Rhythmus in Bewegung um.
setzen Musik in eine Gruppenchoreografie um.
gestalten ein Thema mit tänzerischen Mitteln.

Bewegungen mit (alternativen) Geräten/Material gestalten

führen Grundbewegungsformen mit einem (alternativen) Gerät/Material aus.
präsentieren eine Partner- oder Gruppenchoreografie mit Geräten.

Laufen, Springen, Werfen

Individuelles Lauftempo an Streckenlänge, verschiedene Untergründe und Bedingungen anpassen

laufen ausdauernd unter Berücksichtigung der individuellen Zeit- und Streckeneinteilung.
laufen eine Langstrecke ohne Pause ausdauernd.

Auf kurzer Strecke schnell laufen

laufen eine kurze Strecke in maximalem Tempo.
erproben unterschiedliche Starttechniken.
laufen eine Sprintstrecke in maximalem Tempo.
wenden den Tiefstart an.

Weit werfen bzw. stoßen

werfen einen Schlagball und/oder andere Wurfgegenstände aus der Wurfauslage möglichst weit.
werfen einen Wurfball in Schlagwurftechnik möglichst weit.
erproben unterschiedliche Wurf- und Stoßtechniken.
werfen und/oder stoßen in mindestens zwei unterschiedlichen Wettkampfdisziplinen.

In die Weite und Höhe springen

springen nach einem Anlauf aus einer Absprungzone weit und/oder hoch.
erproben unterschiedliche Sprungformen.
legen ihren individuellen Anlauf beim Hoch- und Weitsprung fest.
springen in einer Wettkampftechnik weit und hoch.
demonstrieren die Flop-Technik beim Hochsprung.

Bewegen auf rollenden und gleitenden Geräten

Bewegungen des Rollens und Gleitens ausführen

bewegen sich kontrolliert mit einem rollenden oder gleitenden Gerät fort.
ändern gezielt die Richtung, beschleunigen und bremsen.
bewegen sich in komplexen Situationen mit einem rollenden oder gleitenden Gerät dynamisch fort.

Kämpfen

Fair kämpfen

kämpfen fair und partnerschaftlich mit- und gegeneinander.
vereinbaren grundlegende Regeln und Rituale und halten sie ein.
führen nach individuell angepasstem Regelwerk Zweikämpfe durch.

Situationsangemessen handeln

setzen ihre eigenen Kräfte dosiert und zielgerichtet ein.
reagieren angemessen auf Angriffs- und Verteidigungshandlungen der Partnerin/des Partners.
wenden grundlegende Prinzipien des Kämpfens an.

Auseinandersetzung mit körperlicher Nähe

kämpfen um Räume, Gegenstände und unterschiedliche Körperpositionen.

Sport, Realschule, Niedersachsen

Methodenkompetenz

Sozialkompetenz

Selbstkompetenz

Sachkompetenz

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Gymnastisches und tänzerisches Bewegen

Laufen, Springen, Werfen

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